2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
3955 kcal
|
脂質: 133.34g | たんぱく質: 249.05g | 炭水化物: 485.84g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Landliebe Йогурт Вишня, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Ашан Клюква Сушёная, Геркулес Монастырский. 昼食: Агуша Творожок, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Болгарский Перец, Фарш Индейки (Приготовленный), Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Красный Лук, Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Яичный Белок, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 夕食: Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Красный Лук, Помидоры. 軽食/その他: Чурчхела, Чурчхела, Джаганнат Нем, Yami Yami Суп Фо Бо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|