2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
2593 kcal
|
脂質: 84.75g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 338.27g.
朝食: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Orion Choco Pie Mango. 昼食: Суши Весла Поке с Лососем, Яблоко, Orion Choco Pie Mango. 夕食: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, 7 Days Mini Bake Rolls Пицца, Garage Hard Black Cherry Drink, Бургер Кинг Шримп Ролл. 軽食/その他: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|