|
De zoveelste poging maar nu hopelijk lukt het.
Ben echt niet happy hoe het nu gaat, ik weet niet waarom het niet lukt. Me buikomvang is veel te groot...ik voel het gewoon aan me kleding...ik baal echt ervan.
Het moet gewoon lukken!
Naar 69 kg en buikomvang 4 cm minder 💪🏾
|
72 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
1922 kcal
|
脂質: 95.23g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 176.91g.
朝食: Milner Komijn Plakken 30+, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). 昼食: Milner Komijn Plakken 30+, Avocado, AH Gemengde Salade, Gekookt Ei, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). 夕食: Stokbrood, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. 軽食/その他: Peijnenburg Rozijnen Koek. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|