2013年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 5日:
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960 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 59.54g.
昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheddar Cheese, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Lettuce, Oscar Mayer Real Bacon Bits. 夕食: 7 1/2" Philly Cheese Steak. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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