2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
1564 kcal
|
脂質: 71.54g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 113.73g.
朝食: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%, Петрушка, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр. 昼食: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом, Болгарский Перец. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Вино Совиньон Блан, Я Любимый Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Тыквой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|