2020年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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360 kcal
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脂質: 15.22g | たんぱく質: 25.68g | 炭水化物: 31.70g.
朝食: Наша Ряба Куриное Филе, Шостка Сыр Плавленый, Домашние Блины Блины На Молоке. 軽食/その他: Lavazza Кофе Кофе . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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