2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
1204 kcal
|
脂質: 61.56g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 102.67g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Рыбные Котлеты, Драники. 夕食: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Рыбные Котлеты, Винегрет. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|