2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1284 kcal
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脂質: 59.30g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 128.85g.
朝食: Хлебец, Жареное Яйцо, Мёд, Чай, Хлебец. 昼食: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка с Курицей, Хлебец. 夕食: Гречка с Курицей, Хлебец, Сливочное Масло. 軽食/その他: Мёд, Чай. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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