2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1133 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 106.49g.
朝食: Milo Milo, Kue Bolu, Kroket. 昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Sania Minyak Goreng. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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