2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1183 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 101.47g.
朝食: Queijo Minas, Ovo Mexido. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Chocolates Brasil Cacau Trufa de Avelã, Mangas, Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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