2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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405 kcal
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脂質: 15.28g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 37.85g.
朝食: Pisang. 昼食: Jamur Putih (Ditumis), Tahu, Putih Telur, Telur. 夕食: Putih Telur, Telur Dadar, Jamur Putih (Ditumis). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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