2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1062 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 114.91g.
朝食: Помидоры, Яблоко, Сыр, Овсяноблин. 昼食: President Сметана 15%, Яйцо, Баклажан, Помидоры, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриный Бульон, Хурма, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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