2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
812 kcal
|
脂質: 43.30g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 74.87g.
朝食: Mel, Pasta de Amendoim, Café, Banana Prata, Ovo Cozido. 昼食: Dori Amendoim Chocolate, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango. 夕食: Hellmann's Maionese Light, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Zero, Alface Americana, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Laranja Lima. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|