2013年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.0 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 5日:
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959 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 91.62g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Allens Squash with Vidalia Onions. 夕食: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size), 14" Brooklyn Deluxe Feast Pizza. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. もっと...
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2471 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 水泳（ゆっくり） - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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