2020年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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875 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 18.55g | 炭水化物: 126.76g.
朝食: Lätta Smör, Salami, Havregrynsgröt, Äpple. 昼食: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blandad Sallad, Fisk, Morötter. 夕食: Lätta Smör, Makaroner, Scan Falukorv. 軽食/その他: Clementin, Lu Tuc Paprika, Banan, Äpple, Valio Yoghurt Banan Vanilj, Lätta Smör, Garant Drömmar, ICA Kanelbulle. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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