2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1998 kcal
|
脂質: 92.38g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 241.59g.
朝食: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. 昼食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Pupo Фрукты в Глазури, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Пятерочка Виноград Тайфи, Молочная Благодать Варенец, Светофор Чипсы Хрустящая Картошка. 軽食/その他: Dirol Клубника Черешня, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|