2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1027 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 79.35g.
昼食: البامية, زبدة غير مملحة, تشيز برجر, فخذ الدجاج (دبوس), سلطة الخضر المختلطة. もっと...
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週に4.5 kg減量中
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