2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1446 kcal
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脂質: 120.83g | たんぱく質: 79.52g | 炭水化物: 13.99g.
夕食: Yer Fıstığı, Salatalık, Zeytinyağı, Yumurta, Kuyruk Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Kerem Labne, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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