2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1389 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 131.24g.
朝食: Mi Tierra Semillas de Chia, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido. 昼食: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Mantequilla de Maní, Banana, Manzanas, Danone Yogurt Griego Natural, Manzana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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