2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1848 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 122.10g | 炭水化物: 228.93g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Smithfield Ham, Egg, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. 昼食: Coca-Cola Diet Coke, Refried Beans (Canned), Dole Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Mission White Corn Tortilla (47g), Taco Meat. 夕食: No Name Mixed Vegetables, Chicken Breast, Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 軽食/その他: Kroger Stick Pretzels, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Gala Apples, Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Air Popped Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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