2013年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 5日:
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2978 kcal
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脂質: 69.62g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 279.03g.
朝食: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Light (20g), Sadia Blanquet de Peru, Itambé Requeijão Light. 昼食: Nutella Nutella, Café Espresso com Leite, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. 夕食: Anéis de Cebola (Empanado e Frito). 軽食/その他: Cerveja Normal. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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