2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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2348 kcal
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脂質: 113.77g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 237.73g.
朝食: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Sasko Brown Bread, Clover Full Cream Fresh Milk, Scrambled Egg . 昼食: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 夕食: Golden Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, Nature's Garden Straight Cut Ovenbake Chips. 軽食/その他: Schweppes Lemonade, Bakers Mini Cheddars Sweet Chilli, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Instant Noodles. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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