2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
946 kcal
|
脂質: 35.24g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 108.96g.
朝食: Senseo Regular, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. 昼食: Jumbo Karnemelk , Gebakken Ei. 夕食: Banaan, Kiwi, Sinaasappelen, Jumbo Kippenbout, Arla Skyr Naturel, AH Spruiten. 軽食/その他: Coca-Cola Vanille, Pindakoekje, Appel, Thee, Koffie met Melk. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|