2020年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
2974 kcal
|
脂質: 128.07g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 345.02g.
朝食: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 昼食: Окей Арахис с Натуральным Мёдом, Борщ с Курицей. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Snickers Батончик, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Garage Hard Lemon Tea Drink. 軽食/その他: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Corny Big Cranberry. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|