2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1379 kcal
|
脂質: 65.67g | たんぱく質: 101.60g | 炭水化物: 95.59g.
朝食: Кальмар Отварной, Овсяное Печенье Домашнее, Sooper Foods Миндальное Молоко, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, SPAR Салат из Кальмаров , Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Vici Лосось Слабосоленый, Карп Запеченный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|