2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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2453 kcal
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脂質: 121.02g | たんぱく質: 102.07g | 炭水化物: 242.36g.
朝食: Blue Diamond Lightly Salted Almonds (17g), Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Ore-Ida Bagel Bites Three Cheese. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Broccoli Florets, Alexia Seasoned Waffle Cut Fries, Wonder Classic Hamburger Buns, Wonder Classic Hamburger Buns, ground beef 73/27. 軽食/その他: M&M's Chocolate Ice Cream Cookie Sandwich, DeBaufre Bakeries Berger Cookies, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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体重に変化ありません
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