2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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790 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 32.75g.
昼食: Cacau Show Barra de Chocolate Mil Folhas, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. 夕食: Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Tradicional . 軽食/その他: Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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