2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1148 kcal
|
脂質: 43.48g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 102.32g.
朝食: Lactal Pan Salvado, Paladini Jamón Cocido, Huevo. 昼食: Royal Postre Vainilla Light, Alicante Coco Rallado, La Serenísima Leche Descremada. 夕食: Pollolin Hamburguesa de Pollo, Presunto Cozido Magro, Pan de Salvado, Mayonesa Light, Huevo Duro, Clara de Huevo. 軽食/その他: Alicante Coco Rallado, La Serenísima Leche Descremada, Royal Postre Vainilla Light. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|