2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1889 kcal
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脂質: 116.66g | たんぱく質: 92.91g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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