2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1203 kcal
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脂質: 53.28g | たんぱく質: 114.92g | 炭水化物: 66.48g.
昼食: Lidl Saumon Fumé, Concombre (Pelé), Tomates, Avocat, Oeuf Dur. 夕食: Oriental Viandes Jambon de Dinde, Thon Rouge (Poisson), Pommes Pink Lady, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Florette Brocolis Vapeur, Espadon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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