2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
2318 kcal
|
脂質: 78.88g | たんぱく質: 133.43g | 炭水化物: 332.20g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 軽食/その他: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Белебеевский Сыр Купеческий, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|