2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1651 kcal
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脂質: 25.51g | たんぱく質: 110.99g | 炭水化物: 270.71g.
朝食: Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Sunsweet Chopped Dates. 昼食: Subway 6" Smokehouse BBQ Chicken, Subway 6" Smokehouse BBQ Chicken, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. 夕食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions , Onions , Kroger Peeled Mini Carrots. 軽食/その他: Great Value Cashew Halves & Pieces, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sunsweet Chopped Dates, Great Value Raisins, Dannon All Natural Yogurt - Plain. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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