2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1231 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 43.09g | 炭水化物: 121.92g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. 昼食: ВкусВилл Рулет Бисквитный. 夕食: Restoria Курица в Соусе Терияки с Рисом. 軽食/その他: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Магнит Хурма. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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