2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1442 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 180.12g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Aipim (Cozido), Abacate, Ovo Mexido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Pão de Canela Doce. もっと...
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体重に変化ありません
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