2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1501 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 140.67g | 炭水化物: 163.61g.
朝食: Clara de Huevo, Pan Blanco, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Leche Descremada. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Vacío, Zapallo Hervido, Manzana. 夕食: Zapallo Hervido, Pomelo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Frutillas, Canela, Extracto de Vainilla, Tankito Hielo, Dayelet Goma Xantana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Le-Fit Mantequilla de Maní , HTN XT Gold Protein, Banana. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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