2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1688 kcal
|
脂質: 64.03g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 216.28g.
朝食: Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Kaufland Pomidor, Biedronka Ogórek Gruntowy , SM Ryki Ser Żółty, Morliny Szynka Litewska, Biedronka Jajko L, Carrefour Sałata Karbowana, Pilos Masło, Pellowski Chleb Razowy ze Słonecznikiem. 昼食: Kawa z Mlekiem, Gruszki, Jabłko. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki. 軽食/その他: Włocławek Ketchup Łagodny, Rzodkiewka, Pomidory, Krakus Kiełbasa Jałowcowa, Morliny Szynka Litewska, SM Ryki Ser Rycki Edam, Masło, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Śliwki. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|