2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1861 kcal
|
脂質: 79.48g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 199.13g.
朝食: Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Смак Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо. 昼食: Сырные Вафли , Сырные Вафли. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жизнь Март Онигири с Сурими, Клубника с Сахаром, Черная Смородина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|