2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1923 kcal
|
脂質: 119.73g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 108.50g.
朝食: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Kaki, Intermarché Pignon de Pin , Fanprix Graines de Courge , Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Danone Velouté Nature. 昼食: 🍳Omelette au mimolette 🧀. 夕食: Jeff de Bruges Écorces Noir 70%, Poêlée aux Calamar, Legumes sautés. 軽食/その他: Carrefour Le Carré Crémeux, 🥖Pain cétogène 🥖, Prozis Beurre D’Amande, Bolo verde. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|