2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1483 kcal
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脂質: 61.53g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 165.76g.
朝食: King's Crown Früchtetee Creamy Apple Pie, Kaffee, Milch (Vollmilch), Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Frischkäse, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Güldenhof Geflügel-Filetroulade. 昼食: Maggi Ungarisches Gulasch, Knorr Rahm Soße, Mischgemüse, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gut & Günstig Semmelknödel. 夕食: Pringles Ketchup, Mars Riegel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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