|
Terug van weggeweest,nieuw begin😅
|
95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1456 kcal
|
脂質: 65.11g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Aldi Runder Rookvlees, Gouda's Glorie Volle Pond, Beschuit, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. 昼食: Pickwick Earl Grey, Gekookt Ei, Aldi Kip Kerrie Salade, Volkoren Brood. 夕食: Melkan Vanille Vla, AH Gelderse Rookworst, Aldi Stamppot Zuurkool met Spekjes. 軽食/その他: Pepsi Max Cherry, Verkade Maria, Koffie met Melk, Optimel Drink Mango Passievrucht, Banaan, Koffie met Melk. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
Nieuwe ronden, nieuwe kansen!
2020年 11月 2日 投稿者: keto_danny
|
2020年 11月 2日 投稿者: joykaar41
|
2020年 11月 2日 投稿者: evdbevdb
|
Heel herkenbaar helaas. Ik ben sinds 2 weken ook weer terug. Welkom terug en helemaal met Ynnad eens.
2020年 11月 2日 投稿者: f@tm@n voor @ltijd
|
@evdbevdb heyyy hoe gaat t met jou?Dank je wel 🤗
2020年 11月 2日 投稿者: joykaar41
|
Fatman 1980 klopt idd,het is nooit te laat om opnieuw te beginnen.🤗
2020年 11月 2日 投稿者: joykaar41
|
@joykaar: Met mij gaat het wel goed. Ik ben niet zo heel actief meer hier. Probeer nu gelijk te blijven en dat lukt best aardig
Hoe gaat het met jou? Hopelijk wat rust gevonden...
2020年 11月 2日 投稿者: evdbevdb
|
@evdbevdb het was een heftige periode,veel gesprekken gehad en vooral veel rust genomen.Het gaat nu de goede kant op 😃 Wat goed dat je bezig bent stabiel te blijven,gaat je zekers lukken.!
2020年 11月 2日 投稿者: joykaar41
|
@joy: je moet ook vooral aan jezelf blijven denken!
2020年 11月 2日 投稿者: evdbevdb
|
2020年 11月 2日 投稿者: joykaar41
|
Heel veel succes! Ik ben vorige week weer opnieuw begonnen
2020年 11月 2日 投稿者: Mollie1953
|
@Molly1953 dank je wel 😊 jij ook heel veel succes.
2020年 11月 2日 投稿者: joykaar41
|
Welkom terug, hoop dat je wat beter voelt 💐
2020年 11月 2日 投稿者: Maridoraa
|
2020年 11月 2日 投稿者: joykaar41
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|