Minion1990の日記, 2020年 11月 2日

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2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.8 kg これまでの減量分: 16.8 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:

265 kcal

脂質: 3.27g | たんぱく質: 16.50g | 炭水化物: 40.87g. 朝食: Rinderbrühe. 昼食: Rinderbrühe. 夕食: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kräutertee (außer Kamille), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. もっと...

2007 kcal

運動: ショッピング - 30 分, 料理 - 20 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

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