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CecileGC
日記
2013年 09月 5日
CecileGCの日記, 2013年 09月 5日
CecileGCさんの自己紹介
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2013年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.2 kg
これまでの減量分:
12.2 kg
.
残り:
13.2 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 09月 5日:
1363 kcal
脂質: 59.29g | たんぱく質: 56.45g | 炭水化物: 144.97g.
朝食:
Jafaden Jus Multifruits, BN Ptit Déj.
昼食:
Panini.
夕食:
Auchan Crème Caramel, Saucisse de Porc Fraîche, Oeuf.
軽食/その他:
Thé Vert, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre.
もっと...
2131 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 30 分.
もっと...
週に3.5 kg減量中
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