2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
998 kcal
|
脂質: 41.81g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 114.39g.
朝食: Сало, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сливочное Масло. 昼食: Суп из Говядины. 夕食: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вермишель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|