2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1003 kcal
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脂質: 11.21g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 168.60g.
朝食: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Quaker Balans Granola Original , Campina Karnemelk. 昼食: Optimel Magere Kwark Citroen, AH Kipfilet Gerookt, Bruine Boterham. 夕食: Knorr Mix Voor Macaroni , Volkoren Macaroni. もっと...
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体重に変化ありません
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