2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1726 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 192.03g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сушеная Клюква (Подслащенная), Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 昼食: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Landliebe Йогурт Вишня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Болгарский Перец, Фарш Индейки (Приготовленный), Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 夕食: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Фарш Индейки (Приготовленный), Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Мёд, Призма Яблоко Ред Делишес, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Призма Яблоко Ред Делишес. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|