|
😱
|
64.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
903 kcal
|
脂質: 34.32g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 84.10g.
昼食: Plus Zomerfruit Vriesvers, Mandarijn, Magere Milde Kwark Naturel, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, Banaan, Havermout, Ei. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Snijbonen Vers, Plus Rundervinken. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|