2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1957 kcal
|
脂質: 39.73g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 170.62g.
朝食: Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread, Tomatoes, Egg. 昼食: Veggie Patch Meatless Meatballs, Spaghetti. 夕食: M&M Meat Shops Veggie Burgers, Green Peas, Birds Eye Potato Waffles. 軽食/その他: Whiskey, Coors Light Beer (Bottle), Whiskey, Whiskey. もっと...
|
|
3319 kcal
|
運動:
ウォーキング - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|