2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1712 kcal
|
脂質: 31.39g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 151.50g.
朝食: Агуша Творог Детский Черника, Лента Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. 昼食: Роллы, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния. 夕食: Бухта Изобилия Креветки Вареные, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Guinness Пиво. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|