2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1593 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 208.32g.
朝食: Leerdammer Caractère, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Körnerbrot. 昼食: REWE Bio Maronen, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Schlagsahne, Real Quality Wirsing. 夕食: Aldi Gourmet Salami, Herta Farmerschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Körnerbrot. 軽食/その他: Bahlsen Gewürzspekulatius. もっと...
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体重に変化ありません
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