2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1511 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 138.77g.
朝食: Помидоры Черри, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Яйцо Куриное. 昼食: Сладкий Красный Перец, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, из Вологды Молоко 1,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Геркулес Монастырский. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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